筋トレを始めたキッカケ

こんにちは、アンディです。

今日は僕が筋トレを始めたキッカケを

書きたいと思います。去年の暮れ頃、

家族とショッピングセンターに服を買いに行ったのですが、試着する服がまったく似合わない。おなかと胸がポッコリでて非常にブサイク。当時、身長170センチ、体重88キロという体型でした。鏡に写っているのは、仕事で疲れた顔をした、だらしない身体をした中年男。結局なにも買わずに帰りました。そんな時に出会ったか言葉があります。

｢変われる自分を信じなければ、新しい自分に出会えない。自分を見つめ大切にするようになって初めて他人を大切にできる｣少林寺拳法創始者　宗　道臣の言葉です。自分も変わってやろう、このままくたびれるわけにはいかない。こう決意して筋トレを始めました。初めは自宅でトレーニングしていたのですが、もっと本格的にやりたくて今はジムに通っています。